Тонкая талия – мечта каждой девушки! Но далеко не каждая представительница женского пола может похвастаться осиной талией. Талия является достаточно проблемной частью женского тела, так как жир в талии и боках имеет свойство быстро накапливаться. При увеличении веса в первую очередь увеличивается объем талии, на боках появляется «спасательный круг». Однако сделать тонкую талию не так уж сложно. Нужно просто руководствоваться некоторыми правилами и следовать определенному плану в достижении заданной цели...

Талия — это не только предмет гордости в платье по фигуре, но и важный показатель здоровья. Да-да, сантиметр вокруг живота может рассказать о вас больше, чем дорогие анализы. Поэтому давайте разберёмся, какая же «норма» для обхвата талии у женщин и почему она имеет значение не только для красоты, но и для здоровья. Врачи любят цифры, и у них есть своя «магическая» граница: до 80 см — талия в зелёной зоне, от 80 до 88 см — желтая зона, сигнал к вниманию, а больше 88 см — красная зона, где риски для здоровья начинают расти...