Постоянное сидение негативно сказывается на здоровье спины, шеи и суставов, напомнил травматолог-ортопед, врач высшей категории Виталий Скакун. Он подчеркнул, что даже самый удобный стул не компенсирует длительное пребывание в статичном положении ежедневно по 6–10 часов подряд. Скакун посоветовал короткие, но регулярные разминки в течение рабочего дня. По его мнению, они эффективнее редкого посещения спортзала. Для профилактики офисных болей он предложил ряд простых упражнений: При наличии проблем со спиной следует особенно осторожно относиться к своему здоровью...