Любой современный человек окружен обилием различной информации – новостная повестка, обучающие и развивающие материалы, совершенно бесполезные лайфхаки, развлекательный контент или сложный научный материал. При чем поступление этой информации сложно контролировать, поскольку она окружает нас в общении с любыми людьми, на работе или в школе, в соц. сетях, телевизоре и на радио, на рекламных баннерах, в книгах и на обучающих курсах. Как результат, внимание перескакивает с одного мыслительного процесса на другой...

Из статьи вы узнаете, как правильно ставить цели, какие методы для этого существуют и как их применять на практике. Также познакомитесь с ошибками, которые возникают при целеполагании. Что такое целеполагание Целеполагание — это процесс определения того, что вы хотите достичь в будущем. Это как составление карты, которая помогает добраться к месту назначения. Когда есть ясные цели и план действий, легче ориентироваться в жизни и можно более успешно двигаться вперед. Допустим, вы хотите научиться играть на гитаре...

Целеполагание – это выстраивание системы целей. Не просто разрозненных целей типа хочу квартиру, машину и что-то еще, а именно выстраивание системы целей. Зачем оно нужно? Как сделать? Тут есть алгоритм. Он может показаться немного сложным, но тем не менее. 1. Определяем свои ключевые ценности. 2. Определить, какую жизнь я хочу прожить, чтобы быть счастливым на основе ценностей, то есть сформировать четкое видение жизни мечты, которой вы хотите жить. Что сюда входит? · Где я живу? · Что я...