sfd
"Как забыть всё забывать" 15 советов для мозга от Такаси Цукияма
Недавно мне попалась просто шикарная книга по формированию полезных привычек, которые помогают улучшать работу мозга. Хоть я и знал часть из них, но примеры из книги меня заставили задуматься и принять некоторые меры по корректировке своих привычек и введению новых...
Как забыть все забывать, Такаси Цукияма, отзыв о книге
Если иногда вы чувствуете, что плохо запоминаете новую информацию, с трудом сосредотачиваетесь, никак не можете вспомнить, куда положили телефон или ключи, прочитайте книгу "Как забыть все забывать. 15 простых привычек, чтобы не искать ключи по всей квартире". Не самая новая, далеко не единственная книга на эту тему, но одна из моих любимых книг о здоровом образе жизни. Такаси Цукияма, японский нейробиолог и автор книги, предлагает читателям ряд конкретных привычек, которые помогут улучшить концентрацию внимания и справиться с забывчивостью в повседневной жизни...