Что означает степпер? Какой эффект он дает? Степпер - это тренажер для мышц ягодиц и ног. На министеппере мы можем тренироваться дома, а полноразмерные степперы - это оборудование для фитнес-клубов и тренажерных залов. Тренировка на степпере похожа на подъем по лестнице и имеет много преимуществ: удаляет целлюлит, улучшает физическую форму и снижает уровень стресса. Так как же правильно заниматься на этом замечательном тренажере? Отвечаем! Что означает stepper? Степпер - это небольшой тренажер для домашних упражнений...