137 читали · 1 неделю назад
Жара и панические атаки: почему летом приступы учащаются. 3 техники, которые останавливают приступ за 2 минуты ☀️😰
Знаете это чувство? Вроде бы лето, солнце, отпуск на носу. Все вокруг радуются, выкладывают фотки с пляжа, планируют шашлыки. А вам — плохо. Сердце колотится, в груди давит, воздух как будто стал густым и не лезет в лёгкие. И главное — вы не понимаете, что происходит. Потому что триггера нет. Никто вас не напугал, ничего страшного не случилось. Просто +34 за окном. И вдруг — паническая атака. Если вам это знакомо, вы не одни. И вы не «слабая», не «истеричка», не «сумасшедшая». У того, что происходит с вами в жару, есть чёткое физиологическое объяснение...
Тело пропавшего адвоката Ахаева нашли в лесу – со следами удушения, но без следов насилия
Продолжавшиеся пять дней поиски петербургского адвоката, исчезнувшего в Курортном районе города, остановлены: его нашли погибшим. Как пишет «Фонтанка», тело 44-летнего Шамиля Ахаева сегодня было обнаружено 15 августа в лесополосе на территории города. Где именно, не сообщается. По предварительным данным издания, эксперты пришли к выводу, что смерть адвоката наступила от удушья. Следов насилия на теле не было. При этом не нашли и каких-либо оставленных им записок. Шамиль Ахаев прославился участием в громких судебных процессах. В деле «Охта-центра» он защищал интересы противников строительства на...