Для начала следует отметить, что за две недели достичь значительного результат по похудению будет сложно. Однако, если вы хотите быстро сбросить несколько килограммов перед важным событием, то можно попробовать следующую схему: 1. Измените свой рацион питания. Исключите из него жирную и сладкую пищу, а также продукты с высоким содержанием углеводов. Питайтесь преимущественно белковой пищей (мясо, рыба, яйца, творог) и овощами. 2. Увеличьте количество потребляемой воды. Пейте не менее 2-3 литров воды в день...

Приветствую вас, дорогие похудеюшки! Продолжаем борьбу с ненавистными килограммами 💪 Очень жду от девушек-участниц марафона обратной связи! С разрешения Марии, участницы марафона, хочу поделиться ее успехами. За 2 дня - минус 750 грамм! Отличный результат. Правила те же: Зелёный чай разгоняет метаболизм, улучшает обмен веществ, является одним из самых популярных антиоксидантов. Для бОльшего эффекта можно добавить корицу. Если Вы любитель зелёного чая, то рекомендуется пить не менее 4-5 чашек в день...