Бесконечные списки дел и погоня за эффективностью — это не решение проблемы, а симптом. Разбираемся, почему всё начинается с восстановления, а не с работы. Вы тоже скупали все возможные планировщики, тестировали Pomodoro и сохраняли посты про «10 способов все успевать»? А потом с ужасом понимали, что список «как стать продуктивнее» только растет, а сил — всё меньше. Что, если это не поиск идеальной системы, а отчаянный сигнал нашей психики? Крик, который мы старательно заглушаем новыми гаджетами и методиками...

Введение В современном ритме жизни, когда каждый день приносит всё больше задач и обязательств, умение управлять временем становится ключевым навыком. Тайм-менеджмент — это не просто про «успеть всё», а про умение жить осознанно, достигать целей и сохранять баланс между работой, учёбой и личной жизнью. Для новичков тайм-менеджмент может показаться сложным, но на самом деле он строится на простых, проверенных принципах. Эта статья — ваш первый шаг к более организованной, продуктивной и спокойной жизни...