Мне казалось, что у меня нет силы воли, дисциплины и таланта.

Раньше сбросить лишние килограммы было довольно легко, а сейчас это целая проблема. Неужели после 40 лет всё настолько сильно меняется? Да, после 40 лет многое меняется. Вы можете не заметить этого сразу, но постепенно понимание придет: всё уже не так, как было раньше. Это не должно вгонять вас в грусть и тоску, это всего лишь изменения, которые нужно принять и научиться работать с ними! Давайте разберёмся, что именно мешает похудеть? Снижается количество женский половых гормонов Гормоны начинают влиять на вес, настроение, аппетит...