Когда дело доходит до месячных, иногда вам просто хочется покончить с этим и жить дальше. Хотя кому-то начало месячных может показаться безумием, существует множество веских причин для начала месячных. Может быть, у вас скоро большой отпуск, и вы не хотите весь день беспокоиться о тампонах, когда вы в городе, или, может быть, вы не хотите быть капризным и раздражительным на первом свидании. Какова бы ни была ваша причина, можно ускорить приход Матери-природы, но научиться тому, как ускорить наступление месячных, - это не надежный процесс...

Мамы девочек, для вас этот пост будет особенно полезен. На первом этапе мы всегда должны исключить гипотиреоз и повышение уровня пролактина, значит сдаём следующие анализы: Если все показатели в норме, куда двигаемся дальше? 🟡Оцениваем рацион питания. У худеньких девушек нерегулярный цикл встречается чаще. С чем это связано? Яичникам не хватает ресурсов для построения гормонов, ведь они строятся из жиров. Поэтому важно потреблять достаточное количество жиров. Не менее 1 гр на 1 кг массы тела. Можно...