Мамы девочек, для вас этот пост будет особенно полезен. На первом этапе мы всегда должны исключить гипотиреоз и повышение уровня пролактина, значит сдаём следующие анализы: Если все показатели в норме, куда двигаемся дальше? 🟡Оцениваем рацион питания. У худеньких девушек нерегулярный цикл встречается чаще. С чем это связано? Яичникам не хватает ресурсов для построения гормонов, ведь они строятся из жиров. Поэтому важно потреблять достаточное количество жиров. Не менее 1 гр на 1 кг массы тела. Можно...