Раскрыты два важных правила приема лекарств. Провизор аптечной сети «Столички» Наталья Тимохина рассказала, как правильно принимать лекарства, чтобы избежать проблем со здоровьем. Два важных правила она раскрыла россиянам в разговоре с «Лентой.ру». Прежде всего Тимохина посоветовала запивать лекарства 100-200 миллилитрами обычной негазированной воды. Заменять ее на чай, кофе, молоко или соки не стоит, потому что некоторые напитки влияют на всасывание таблеток и изменяют их действие, пояснила она...

Тайм-менеджмент давно перестал быть темой только для личной эффективности. Сегодня это основа устойчивой работы специалиста, руководителя и целой команды. Когда время распределяется хаотично, сотрудники переключаются между задачами без приоритетов, проекты сдвигаются, а менеджер вынужден постоянно тушить пожары. В результате страдает не только производительность, но и качество решений, рабочий ритм и корпоративный климат. При этом тайм-менеджмент не сводится к жесткому расписанию по минутам. Его...