Два простых упражнения для снижения давления по утрам
Tampa Bay Times: мысли об уходе Кучерова уже не кажутся сумасшедшими
Попытаться продлить контракт с Никитой Кучеровым? Разумеется, это нужно сделать. Как же иначе? Кучеров – выдающийся игрок своего поколения, будущий член Зала славы и ключевая фигура атаки «Тампы». На этой планете есть совсем мало хоккеистов, способных вытворять на льду то, что может он; не стоит разбрасываться такими людьми только потому, что команда не выиграла ни одной серии плей-офф за последние четыре года. Но – просто мысли вслух – может, на время все же стоит позабыть обо всем этом и хотя бы...
Тайм-менеджмент часть 2
Вот и вторая часть про тайм менеджмент, и сегодня мы поговорим про инструменты и техники тайм-менеджмента, и про преодоление препятствий! Техник и инструментов существует в тайм-менеджменте огромное количество, но сегодня мы поговорим про основные три: 1) Матрица Эйзенхауэра: Матрица Эйзенхауэра помогает определить приоритеты задач на основе их важности и срочности. Она состоит из четырех квадрантов: "Важно и Срочно", "Важно, но Не Срочно", "Не Важно, но Срочно" и "Не Важно и Не Срочно". Чтобы использовать эту матрицу, сначала необходимо определить важность и срочность каждой задачи...