Тай Чи (Тайцзицюань) – что это такое? «Я учу вас не сражаться, а жить так, чтоб сражаться не приходилось» — эти слова приписывают легендарному мастеру Ян Лучаню. Тому самому человеку, благодаря которому весь мир сейчас знает о боевом искусстве, которое вплоть до XVIII века было великим таинством, и передавалось строго от учителя к ученику в пределах одной-единственной деревни. Сегодня же это известнейший из стилей ушу, на базе которого существует множество оздоровительных и духовных практик. И...

Искусство Тай-Чи сейчас практикуется не как боевое, а для улучшения физического и психологического здоровья. Узнай, что особенного в Тай-Чи, почему его стоит попробовать хотя бы раз. Если ты бывал в Китае или Гонконге, то скорей всего видел, как множество людей по утрам делают необычную зарядку на свежем воздухе. Движения похожи на какой-то медленный танец или таинственный ритуал, это и есть Тай-Чи. Боевое искусство перестали практиковать по прямому предназначению, его используют для улучшения физического и психического здоровья...