Это известная проблема. Кофе бодрит, повышает работоспособность, но может раздражать желудок, вызывает сердцебиение, и даже голова как-то подкруживается. Но кофе привлекателен и не хочется его бросать. Под это дело даже проводили крошечные научные исследования. Чего-то там арабы пытались выяснить. Это понятно. Для арабов кофе — одна из немногих разрешенных возможностей чем-нибудь догоняться. Короче, они поэкспериментировали. Рассматривались три способа: ходьба, питьё воды и глубокое дыхание. Если...

Тахикардия после кофе — это состояние, с которым сталкиваются многие любители кофе. В этом посте я расскажу, как справиться с этой проблемой и продолжать наслаждаться любимым напитком без вреда для здоровья. Почему кофе вызывает тахикардию? Кофеин, главный активный компонент кофе, стимулирует центральную нервную систему, что приводит к учащению сердцебиения. Некоторые люди более чувствительны к кофеину, что делает их более подверженными тахикардии. 1. Уменьшаем дозу кофеина Снижение дозы кофеина — первый шаг к уменьшению тахикардии...