15,1 тыс читали · 4 года назад
Почему кальций нужен каждому? 5 продуктов с выскоим содержанием кальция
Кальций, как и многие другие элементы, человеческий организм не способен синтезировать самостоятельно. Но этот компонент необходим для полноценного функционирования всех органов и систем. Кальций укрепляет нервы, мышечную и костную ткань, суставы и хрящи, способствует повышению иммунитета, борется с аллергией. Статья ознакомительного характера. Перед применением рекомендаций консультируйтесь со специалистом/врачом! Основная доля кальция сосредоточена в зубах и костях, на другие ткани в человеческом организме приходится не более 2 %...