Всем привет! Мы много говорим о том, как не только сформировать полезное меню, но и войти с его помощью в том числе в приятное медитативное состояние спокойствия, сытости и комфорта. Чем именно вам могут помочь конструкторы питания и почему они спроектированы именно так? Вся моя работа строится вокруг коррекции глобальных метаболических расстройств современности. Следовательно, наши мишени: 1. Здоровье сердца и сосудов. 2. Уверенный контроль уровней глюкозы и инсулина в крови. 3. Предотвращение ожирения, плавное возвращение к оптимальной физической форме...

Что такое клетчатка Клетчатка — это растительное волокно, важный элемент здорового питания. Она питает микробиоту кишечника, поддерживая пищеварение. Одна из ключевых функций клетчатки — замедление усвоения углеводов, что помогает избежать резких скачков сахара в крови, а также поддерживает здоровье ЖКТ. Чтобы узнать еще больше о здоровом питании при заболеваниях ЖКТ, скачивайте наш справочник "Экспресс-диагностика ЖКТ" Клетчатка важна для всех, независимо от возраста и здоровья. Её можно получить из овощей, фруктов, злаков, семян, зелени и орехов...