Все мы в той или иной степени хотим иметь красивое, подтянутое тело. Но вместо того, чтобы начать действовать, мы ждем сигнала свыше, часто всё откладывая на завтра. Но завтра ничего не изменится, потому что мы неверно мотивированы. Так существует ли волшебное средство для мотивации? ...И тут я мог бы разместить рекламу каких-нибудь сахарных шариков, обозвав их "Ноотропом следующего поколения" и сделать неплохие деньги на продаже пустышек, но вместо этого постараюсь дать вам курс на правильную мотивацию для достижения своих спортивных целей...

Эти мифы, к сожалению,  упорно витают в воздухе и не дают порой нам так строить свой день, чтобы он проходил плодотворно и эффективно. Начнём с того, что не все правильно понимают словосочетание «тайм-менеджмент». Когда мы встречаем странное и непонятное, начинаем сторониться и бояться этого, а разобраться в том, что неясно, не хватает времени – парадокс, правда? Ещё масла в огонь добавляют стереотипы, которые тоже создали люди, исходя из своего опыта, не всегда положительного. Давайте вместе разберёмся, так ли это страшно и непонятно на самом деле...