Чрезмерное соблюдение строгих диет в долгосрочной перспективе может нанести вред здоровью, даже способствовать развитию анорексии и булимии. Не следует предполагать, что вы будете счастливы после потери нескольких килограммов веса. Очень важно принять себя таким, какой ты есть, любить и заботиться о себе, есть здоровую пищу, заниматься спортом. Чем опасна диета Ухудшение обмена веществ. Метаболизм зависит от того, сколько калорий требуется организму в день для выполнения жизненно важных функций....

Страховые пенсии в России планируется увеличить на 7,3% с 1 января 2025 года. Одинаковое повышение выплаты коснется как неработающих пенсионеров (им пособие индексируют ежегодно), так и работающих — для них это будет первая индексация с 2015 года. Об этом сообщил РБК со ссылкой на сведения, представленные в пояснительной записке к проекту бюджета Социального фонда России (СФР) на 2025 год и плановый период 2026 и 2027 годов. Документ внесен на рассмотрение в Государственную думу. На выплату пенсий в будущем году заложено 824 млрд руб...