Омега-3 является, пожалуй, одной из самых популярных и востребованных биологически активных добавок. Все знают, что она очень полезна для организма, но у многих людей омега-3 до сих пор ассоциируется с рыбьим жиром, который нам давали из большой ложки дома или в детском саду. Вкус у того рыбьего жира был специфический, и нравился далеко не всем. Сегодня же витамины выпускают в удобной форме капсул – они не вызывают неприятных ощущений во рту, и их удобно принимать как детям, так и взрослым. А кому...

Омега-3, Омега-6, Омега-9 – мастхэв современного человека, который ведет здоровый образ жизни. Как они помогают организму? И действительно ли приносят пользу или это маркетинг БАДов? Оставайтесь с нами. Сейчас мы подробно расскажем о каждой из них, но особое внимание уделим омега-3: для чего они нужны, какая форма омега-3 лучше и почему. Омега-3 — незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые организм не может синтезировать самостоятельно и должен получать с пищей. Альфа-линоленовая кислота...