Тревожное расстройство не всегда означает, что человеку обязательно придется принимать таблетки. Я регулярно вижу другую крайность: как только появляются панические атаки, постоянное напряжение, бессонница или страх за здоровье, человек решает, что его нервная система настолько расстроена, что без препаратов уже не справится. От этой мысли становится еще страшнее, потому что лечение начинает восприниматься как подтверждение серьезности состояния. На самом деле вопрос нужно ставить иначе: насколько выражена тревога, как сильно она ограничивает жизнь и какие механизмы ежедневно ее поддерживают...