В эпоху глобальной компьютеризации шейный остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний. Шейный отдел является наиболее подвижным сегментом позвоночника, который поддерживает голову в анатомически правильном положении и обеспечивает ее мобильность (повороты вниз, вверх, вправо и влево). У шеи слабый мышечно-связочный корсет, что предрасполагает к травмам и развитию дистрофических изменений. Многие врачи часто назначают таблетки, мази и уколы при шейном остеохондрозе. Является ли это лечением, рассказывает доктор Александр Шишонин...

Трое друзей поехали отдыхать на море в октябре. Привет! Меня зовут Наташа, я умею стоять на руках и отправляю те самые email-рассылки от Авиасейлс. В октябре 2024 года, после пятнадцатилетнего перерыва, я снова оказалась в Турции. Когда-то я путешествовала там с родителями, а в этот раз поехала с парнем и подругой. В октябре в Турции уже заканчивается пляжный сезон — погода становится прохладнее. Но нам, можно сказать, повезло: вcю поездку днём было около +27 °C, а вода прогревалась до +23 °C — получилось и загореть, и накупаться вдоволь...