Вечерняя головная боль дома часто возникает не от работы, а от воздуха: сухого, душного, с пылью и испарениями от мебели. Рассказываю, какие 5 растений помогают исправить микроклимат и чего они сделать не могут. Долгое время я списывал вечернюю головную боль на монитор. Понятнее стало, когда в комнате появился гигрометр: посреди зимы при работающих батареях влажность держалась около 25%, хотя комфортный для человека диапазон — 40–60%. Пересушенные слизистые, духота от редких проветриваний, пыль — вот набор, из-за которого к вечеру в комнате становится тяжело дышать...

Самые обсуждаемые "таблетки от деменции" 2026 года вообще не таблетки. Их вводят капельницей раз в 2-4 недели, и подходят они далеко не каждому, у кого начала подводить память. Когда у мамы или отца начинаются проблемы с памятью, семья попадает в поток противоречивой информации. Одни пишут о прорыве, другие говорят, что всё бесполезно, третьи продают капсулы "для сосудов мозга". Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). В этой статье я сравниваю препараты при болезни...