Кофе — известный стимулятор центральной нервной системы, и врачи часто запрещают его пить тем, кто страдает артериальной гипертензией. Однако исследование, результаты которого были опубликованы в нынешнем году, открывает новые горизонты. Как на самом деле связаны кофе и давление? Кофеин. Сосуды. Давление Кофеин — алкалоид, который присутствует в кофейных зёрнах и, собственно, обеспечивает тонизирующий эффект напитка: оказывает влияние на артериальное давление за счёт одного из важных механизмов, его регулирующих...

Статья будет интересна всем, кто регулярно, как врачи говорят «пожизненно», принимает гипотензивные средства, но при этом хочет вылечиться и навсегда забыть название «пожизненных» таблеток. Я тоже болел гипертонией, но смог снизить давление с помощью диеты и не нуждаюсь больше в лекарственной терапии. Вот как мне это удалось: 1. Исключил продукты, содержащие трансжиры; 2. Использую для приготовления еды соль с пониженным содержанием натрия; 3. Из продуктов животного происхождения употребляю продукты из обезжиренного молока, нежирного мяса, а также морепродукты и дичь; 4...