Тяга к сладкому знакома многим. Иногда желание съесть шоколадку или выпить сладкий напиток возникает после тяжелого рабочего дня, а иногда — практически без причины. Часто такие ситуации связывают с недостатком силы воли, однако физиология говорит о другом: на аппетит и пищевые привычки влияет множество факторов, включая уровень глюкозы в крови, стресс, режим питания и обеспеченность организма определенными микроэлементами. Одним из наиболее обсуждаемых нутриентов в контексте контроля аппетита является хром...