Многие привыкли считать, что фолиевая кислота – это витамин для беременных, но на самом деле витамин В9 является незаменимом витамином группы В, который необходимо ежедневно получать всем людям, причем в достаточном количестве. Дело в том, что фолиевая кислота участвует в ряде ежедневных важнейших физиологических функций, например: 1. Необходима для правильного выполнения цикла метилирования Этот сложный физиологический процесс помогает поддерживать производство ДНК и РНК, эпигенетику, здоровье сердечно-сосудистой...

При подготовке к беременности гинекологи часто назначают курс препаратов, содержащих различные витамины и микроэлементы. Разбираемся, для чего это нужно и как может повлиять на здоровье мамы и ребенка. Самый известный витамин для беременных – фолиевая кислота, о важности ее приема будущими мамами знают даже те, кто не силен в медицине. Действительно, прием фолатов при подготовке к беременности и в период вынашивания ребенка достоверно сокращает риск не только врождённых пороков развития плода (как...