Каждый раз, поднимаясь на борт самолета, я заранее завидую тем пассажирам, которые легко засыпают в своем кресле на несколько часов и просыпаются лишь после посадки. Эти «суперпутешественники» наверняка имеют особую психику и характер, и никакие внешние раздражители не способны помешать им расслабиться. Однако выяснилось, что практически каждый человек способен натренировать в себе несколько навыков, которые помогут отдохнуть в полете. И это хорошая новость. Кажется, ну как можно расслабиться в...