Думаю, у каждого из нас были напряженные периоды, когда необходимо за короткий промежуток времени подготовиться к очень важному мероприятию: экзамен, конференция или отчет по выполненной работе. Чтобы качественно успеть подготовиться, иногда приходится работать ночью, жертвуя своим сном. Человек — существо дневное и организм по ночам требует сна, чтобы восстановить свою утратившую энергию и силы. Как не спать всю ночь? Дальше, Вам будут приведены несколько дельных советов, которые помогут продержаться «в сознании», не теряя при этом своей продуктивности в работе...

Чтобы справиться с бессонницей не всегда нужны сильнодействующие таблетки. Простое средство из холодильника позволит совместить приятное с полезным и сладко спать всю ночь. Многие люди что только не перепробовали в борьбе с бессонницей, а сна все равно ни в одном глазу. Не спать всю ночь, ворочаясь с боку на бок просто мука, в итоге приходится пить таблетки, хотя пичкать себя химией лишний раз совсем не хочется. По словам врача-гастроэнтеролога Марии Колесниковой, помочь от бессонницы и усталости может простой продукт из холодильника - самый обычный сыр, пишет "Доктор Питер"...