За свою жизнь курильщик пытается бросить десятки раз. Но лишь немногие способны выдержать первый период «ломки» на одной лишь силе воли – большинству нужна помощь извне. Главный психиатр-нарколог нашей клиники Василий Шуров назвал наиболее эффективные способы отказаться от сигарет...

Как минимум, вы должны сделать несколько вещей, для того чтобы не было сильного желания опять закурить Для этого надо: Такие сигареты и вправду кажутся безопасными или вообще не вредными, но это только на первый взгляд На первый взгляд кажется, что электронные сигареты безопаснее обычных, но по сути они вреднее, а вреднее они из-за жидкости, которая содержится в баках, вате . Самое опасное помимо никотина это - пропиленгликоль. Он используется при производстве продуктов бытовой химии. Попадая в организм, он поражает почки и головной мозг, нарушая их функционирование...