Геннадий Крук ...Памяти моей мамы...    ...Жаркое крымское лето 1980 года взбиралось к своей макушке, постепенно набирая обороты курортного сезона. Симферопольский аэропорт задыхался от июньской жары и круговерти людей,  чемоданов, рюкзаков и прочих атрибутов летних отпусков.   Хныканье одуревших от жары детей заглушалось бесконечной суетой  объявлений о прибытии и отправлении рейсов из одной Тмутаракани в другую и криками оборотистых таксистов и квартирных зазывал.  Одни  торопились, наконец, попасть...

Гипертония — это диагноз, с которым живёт почти половина взрослого населения России после 50 лет. Таблетки от давления стали для многих нормой, хотя врачи всё чаще говорят: не всегда стоит начинать лечение с аптечной упаковки. Научные исследования последних лет показали: правильная дыхательная гимнастика способна снижать давление так же эффективно, как лёгкие антигипертензивные препараты. И в этом нет никакой магии — всё объясняется физиологией. Когда мы волнуемся или испытываем стресс, дыхание становится поверхностным и частым...