Всем доброй ночи! Спасибо за советы, данные в комментариях к моему давнему посту о желании отказаться от курения, хочется поблагодарить каждого, поскольку любое мнение было для меня ценным. Так вот, сегодня 9 дней, как я не курю вообще. 9 Дней с моим стажем курения (более 20 лет) - это ничто, надо признать. Но я имею возможность курить, и не делаю этого. 14 Дней я принимаю "Табекс" четко по схеме, а перед началом приема я все же прочла книгу А. Карра "Лёгкий способ бросить курить", хоть и не полностью) Расскажу вам про свои ощущения в надежде, что кому-то поможет, кого-то поддержит...

Несмотря на все меры, принимаемые государством, никотиновая зависимость остается одной из главных угроз для здоровья общества. Как показывают опросы, в России курит почти каждый третий, и это входит в число основных причин сокращения продолжительности жизни. От болезней, напрямую связанных с вредной привычкой, в стране каждый год умирает более 400 тысяч человек1. Это веский повод, чтобы раз и навсегда покончить с вредной привычкой. Никому не хочется стать частью печальной статистики. Но как побороть...