🦠Точка перехода: почему так больно? Вы могли заметить: ⏺Усталость, которая не проходит, даже если отдыхаешь ⏺Апатию— будто всё потеряло смысл ⏺Чувство, что ничего не меняется, хотя внутри всё кипит. ⏺Желание спрятаться— в работу, в отношения, в «ракушку» одиночества. ⏺Обострённую чувствительность— вас ранят мелочи, которые раньше прошли бы незамеченными ⏺Ностальгию по прошлому— хотя вы точно знаете, что возвращаться туда не хотите ⏺Физические симптомы— бессонницу, изменение аппетита, напряжение в теле ⏺Раздражение на привычное окружение— будто вы переросли свои же отношения и обстановку Но вот правда: Это не крах...

Мой отец три года носил с собой тонометр. Просыпался — мерил давление. После обеда — мерил. Перед сном — обязательно. Цифры были в норме. Почти всегда. Затылок при этом болел каждое утро, будто ночью ему надели железный шлем. Невролог сказал «остеохондроз». Кардиолог сказал «вегетососудистая дистония». Терапевт выписал магний. Прошёл год. Помог физиотерапевт, который двадцать минут поработал с мышцами под лопаткой — и боль исчезла. Не стала тише. Исчезла. Вот что происходило всё это время. Между лопаткой и позвоночником живёт ромбовидная мышца...