🦠Точка перехода: почему так больно? Вы могли заметить: ⏺Усталость, которая не проходит, даже если отдыхаешь ⏺Апатию— будто всё потеряло смысл ⏺Чувство, что ничего не меняется, хотя внутри всё кипит. ⏺Желание спрятаться— в работу, в отношения, в «ракушку» одиночества. ⏺Обострённую чувствительность— вас ранят мелочи, которые раньше прошли бы незамеченными ⏺Ностальгию по прошлому— хотя вы точно знаете, что возвращаться туда не хотите ⏺Физические симптомы— бессонницу, изменение аппетита, напряжение в теле ⏺Раздражение на привычное окружение— будто вы переросли свои же отношения и обстановку Но вот правда: Это не крах...

Вам знакомо состояние, когда конкретных симптомов еще нет, но вы чувствуете, что через пару дней сляжете с высокой температурой? И вот тут допускается главная ошибка – начинаются торги с самим собой. Вы думаете: «Я просто устал, мне нужно отоспаться», «Опять магнитные бури, вон даже по ТВ об этом говорят», «Конечно мне будет нехорошо, когда я на работу после праздника вышел». И вот вроде отдохнули, бури кончились как и праздники, а ты просыпаешься с насморком, а термометр показывает градусы, нормальные только для крепких спиртных напитков...