ЧТО ТАКОЕ КПТ-ГРУППА? КПТ-группа создана для чтобы изучения и применения принципов когнитивно-поведенческой терапии. ⚪️Каждая встреча -это мини-урок + практика; ⚪️Между встречами дается «домашнее задание»; ⚪️Вы работаете в группе, но на самом деле работаете индивидуально; ⚪️Исходя из предыдущего пункта можно сказать,что группа становится «лабораторией»: вы проверяете свои убеждения в безопасной среде и получаете обратную связь от других; Почему КПТ-группа- классный вариант для начала работы в методе? Снижение страха перед психотерапией...

В разные периоды нашей жизни мы встречаемся с разными людьми. Кто-то остается с нами надолго и мы проносим отношения через всю жизнь, а кто-то не задерживается и на несколько месяцев. Это нормально, когда у человека меняются референтные группы. Референтная группа — это социальная группа, которая служит для человека эталоном, образцом для подражания. Благодаря референтной группе, у человека формируются ценностные ориентации, поведенческие привычки и основы мировоззрения. Самой первой референтной группой для человека является семья...