“Я потом ещё долго прокручиваю это в голове”. “Понимаю, что это просто замечание, но внутри будто всё сжимается”. “Кто-то что-то сказал и я уже сомневаюсь в себе”. Многим знакомо состояние, когда критика или даже небольшое замечание неожиданно задевает слишком сильно. Слова другого человека могут долго не выходить из головы. Хочется оправдаться, объяснить, исчезнуть или, наоборот, бесконечно анализировать произошедший разговор. Иногда возникает вопрос: “Почему я так остро реагирую?” И вместе с этим раздражение на себя: “Надо проще относиться”...