Иногда нас ранит не сегодняшний отказ, а та боль, которая когда-то уже была внутри. Я думаю каждому из нас хотя бы раз говорили "нет". Не ответили на сообщение. Не пригласили на встречу. Выбрали кого-то другого. Расстались. Отказали в работе. Для кого-то это неприятно, но терпимо. А кто-то переживает это так, будто рушится весь мир. Появляются мысли: "Со мной что-то не так", "Меня невозможно полюбить". И боль кажется настолько сильной, что человек ещё долго мысленно возвращается к этой ситуации. Почему так происходит? Иногда мы переживаем не один отказ...

Есть у меня одна привычка, которую я в себе не очень люблю. Замечал за собой: могу взять телефон, разблокировать его, зайти в мессенджер, проверить, есть ли ответы и закрыть. И так — раз 20 за час. Особенно когда жду сообщение от кого-то важного. От человека, который сейчас далеко, или просто от друга, который обещал написать. И вот я смотрю на экран. Тишина. Ни одного уведомления. И внутри — неприятный холодок. Вопрос: «Что не так? Может, я сказал что-то не то? Может я надоел?». Звучит знакомо? Я сейчас далеко от дома...