🩸 Определение уровня сывороточного железа - 190 ₽ 🧪 Как проходит анализ? Анализ на уровень сывороточного железа обычно проводится с помощью простого забора крови. Результаты помогут вашему врачу определить, нужно ли вам дополнительно принимать железосодержащие препараты или корректировать рацион. ⏳ Как подготовиться к сдаче анализа - Перед сдачей анализа обсудите с врачом, какие препараты или добавки вы принимаете. Некоторые из них могут повлиять на уровень железа в крови. - Рекомендуется воздержаться от еды за 8-12 часов до сдачи анализа. - За день до анализа старайтесь не употреблять продукты, богатые железом (например, красное мясо, печень) и добавки с железом. Также ограничьте кофе и чай, так как они могут мешать усвоению железа. - Пейте достаточное количество воды перед анализом, чтобы избежать обезвоживания. Это поможет облегчить забор крови. *Указана стоимость исследования в г.Самара. 🔬 Медицинская лаборатория «СКАЙЛАБ» 📞 +7 (800) 550-56-06 💻 www.skylabkdl.ru
Добираем белок. Независимо от того, хотите вы нарастить или сохранить мышечную массу, важно потреблять достаточное количество белка. Даже если вы не занимаетесь силовыми видами спорта, белок необходим для нормального функционирования организма. Потребляемый с пищей белок (он же протеин) состоит из аминокислот, которые еще называют строительными блоками тела: аминокислоты необходимы мышцам, костям, волосам, коже и ногтям для восстановления и роста. Если не потреблять достаточное количество белка,...