Сывороточное железо и феррити: когда правильно сдавать анализ
Биохимический анализ крови — что покажет и для чего нужен этот анализ
Биохимический анализ крови — один из самых часто назначаемых анализов. Он действительно информативен — включает в себя разные показатели белкового, углеводного, минерального обмена, по которым можно оценить работу почек, печени, поджелудочной железы, обмен веществ и другие параметры. Анализ назначается в ходе комплексного обследования организма и рекомендуется ежегодно, проводится внепланово при подозрении на те или иные заболевания. Что оценивается в ходе биохимического анализа крови? О чем могут говорить его результаты? Обсуждаем с врачами Кутузовского центра Evolutis Clinic...
Сывороточный протеин: для чего нужен, как принимать, побочные эффекты
Добираем белок. Независимо от того, хотите вы нарастить или сохранить мышечную массу, важно потреблять достаточное количество белка. Даже если вы не занимаетесь силовыми видами спорта, белок необходим для нормального функционирования организма. Потребляемый с пищей белок (он же протеин) состоит из аминокислот, которые еще называют строительными блоками тела: аминокислоты необходимы мышцам, костям, волосам, коже и ногтям для восстановления и роста. Если не потреблять достаточное количество белка,...