Семена тыквы – это дар природы человеку! Ежедневно употребляя около 30 г семян, организм получает около половины дневной нормы триптофана и магния, около 75% марганца, 25% меди и 40% фосфора. Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион семена тыквы. Такой овощ как «тыква» ценится с давних времен. Наши предки активно употребляли его в пищу. Тыкву запекают, сушат и жарят, делают из неё цукаты и муку. А вот семена очищают и также активно употребляют. Он своего рода настоящий кладезь витаминов...

Хотели бы вы нормализовать уровень гормонов, снизить неприятные симптомы менструального цикла, очистить кожу от прыщей и даже повысить фертильность? Новый тренд в здоровом питании — семена по циклу, обещает исполнить все желания. Но работает ли эта практика на самом деле, разбирается MedAboutMe. Что такое цикл семян? Цикл семян — это способ питания, цель которого сбалансировать уровень гормонов в разные фазы менструального цикла женщины. В его основе лежит мнение, что если употреблять несколько видов...