Сыроедение — питание, при котором из рациона полностью исключаются все продукты, подвергнутые тепловой обработке, а также мясо, молочные продукты, соль и сахар. На чем построено сыроедение? В сырых овощах и фруктах содержатся ферменты, улучшающие пищеварение, однако они разрушаются при температуре в 48° и теряют полезные свойства. Поэтому сыроеды выбирают растительную и необработанную пищу. Кстати, согласно исследованиям — некоторые овощи и фрукты наоборот приобретают полезные свойства только после термической обработки...
Сыроедение или полный отказ от приготовленной пищи с каждым днем становится все популярнее в России. Молодые люди приобщаются к тренду, совсем не осознавая, какой вред наносит подобное питание. Фото: www.globallookpress.com / Paul Williams - Funkystock; 5-tv.ru В последнее время среди блогеров активно популяризируется тренд на сыроедение. При подобном образе жизни человек полностью отказывается от приготовленной пищи, разрешая себе есть продукты только в их первозданном виде. Многие убеждены, что...