Простой и обычный вроде продукт сыр. Почти у каждого он на столе. Но многие ли из вас думали о пользе сыра и его пищевой ценности? Думаю, что нет. А зря. Несмотря на то, что существует огромное количество видов сыра, существует дурная слава, что сыр это нездоровый продукт. Но ученые говорят по другому. Сыр, как правило, считается цельной пищей, которая полезна для вас в умеренных количествах и предлагает здоровую дозу питательных веществ. Но питание сыром - дело сложное. Большинство сыров содержат большое количество калорий, белка, жира, кальция и натрия...

Сыр долгое время пользовался дурной славой. Я хочу прояснить ситуацию. Может ли он на самом деле быть полезным для вас? Узнайте 8 причин, по которым выдержанный сыр может принести пользу вашему здоровью. Но сначала давайте разберемся в спорах и истории этой вкусной закуски. Одни врачи осуждают молочные продукты, другие считают, что они необходимы для нашего здоровья и богаты минералами. Некоторые защитники окружающей среды с ужасом смотрят на сыр и молочные продукты из-за выбросов метана коровами...