Привет всем худеющим! Предлагаю вам рецепт обезжиренного сыра. Подойдёт спортсменам, которым нужно набрать белок, худеющим и детям. На 100 гр КБЖУ может быть разная, в зависимости от того, как сильно отожмете от сыворотки. Достаточно мягкий сыр: Б 23.6 Ж 0.8 У 3.6 Ккал 116 Твердый: Б 35.4 Ж 1.1 У 4.6 Ккал 170 Ингредиенты: Я использую творог обезжиренный ВВ 10 пачек по 180 гр. И 900 мл молока 1%. Смешиваем блендером, чтобы не было комочков. Получается как питьевой йогурт. Ставим на средний огонь...

Сыр — это популярный продукт, богатый белками, кальцием и витаминами. Однако традиционный сыр содержит довольно много жира, что делает его калорийным. Для тех, кто следит за фигурой или здоровьем, существуют сыры со сниженной жирностью, которые сохраняют вкус и полезные свойства при меньшем количестве жиров и калорий. Рассмотрим сыры популярных торговых марок: Брест-Литовский, Ламбер, Белебеевский, Natura, Тысяча Озер и Сыробогатов. Сыры с низкой жирностью содержат 10-20% жира, в отличие от классических сортов, где жирность может достигать 45-50%...