Современную эпоху справедливо назвали информационной. Информации много во всех областях человеческой деятельности, и доступ к ней открыт. Но почему не утихают горькие жалобы на то, что уровень образования всё равно падает? Мы должны быть умнее, наши познания должны быть шире, а вместо этого люди пишут с такими ошибками, словно только недавно стали посещать курсы ликбеза. Люди сплошь и рядом так некрасиво говорят, так коряво излагают свои мысли, что становится ясно: они не читают книг, не любят и не умеют думать...

Суть проблемы Вы ощущаете какое-то напряжение, причины которого не можете установить. Вы не можете его отпустить когда отдыхаете, оно мешает вам нормально общаться и вообще лишает полноценного переживания бытия. Беспричинной тревожности не существует, существует тревога, причины которой могут плохо осознаваться. Существуют две главные причины "беспричинной" тревожности: 1. Зацикленность на проблемах. Стресс создают не сами проблемы, а наши мысли о них. Это нормально - думать о проблемах тогда, когда мы их решаем...