О том, как правильно сидеть, ходить, стоять мы рассказываем своим пациентам практически на каждом приёме. Это ОЧЕНЬ важно. Повседневное положение тела — пассивная профилактика (и даже лечение) очень серьёзных и сложных болезней. Знать об этом должен каждый. Итак. 1. Сидеть нужно на седалищных буграх — и никак иначе (чтобы лучше понимать, где они находятся, смотрите на картинку в галерее). Они очерчивают и завершают таз. Для удобства положите под поясницу небольшой валик: например, свёрнутое полотенце или небольшую сумочку. Шею держите прямо: не вытягивайте вперёд и не запрокидывайте назад. А,...

А как поют артисты? В основном стоя или даже танцуя и активно двигаясь по сцене. Но бывает, что и сидя поют, например на высоком барном стуле, за клавишами, на обычном стуле, на краю сцены, вариантов очень много. Так как же правильно? На уроках лучше На уроках я всегда прошу учеников заниматься стоя, с прямой спиной, ровно держать осанку и твердо стоять на двух ногах, это обязательно. Когда Вы учитесь лучше заниматься стоя, не смотря на то, что многие артисты поют сидя, ведь они уже умею это делать, а Вам нужно учиться, поэтому важно создать максимально правильные условия...