Почти каждый из нас встречался с таким явлением, как судорога мышц. Часто, когда закончится тренировка мы чувствуем, что мышцу свело. Охватывает внезапная болезненная ситуация и дискомфорт, нарушая все планы. Как правило, это частое явление наблюдается при активных занятиях спортом и плавании, но и наблюдаются случаи спазма мышц и в ночное время, когда человек спит. Существуют несколько типов спазмов. Они делятся на легкое или тяжелое проявление форм мышечных судорог. Основные группы волокон мышц,...