Упражнение для тренировки задней части бедра: как правильно делать
Что делать, если болит внутренняя часть бедра?
Что делать, если у вас болят внутренние части бедра, и боль распространяется в пах, область тазобедренного сустава и низ живота? Рассказывает врач медицинского центра СуставСпина+ Такие боли могут быть связаны с определенными видами движений, такими как «лягушка» и «бабочка». Эти движения вызывают затруднения и боль в мышцах, которые отвечают за приведение бедра внутрь. Проблема заключается в приводящих мышцах бедра, которые состоят из длинной, короткой и большой приводящих мышц. Их основная функция — сводить бедро внутрь...