972 читали · 1 год назад
Сводит ноги после 60? Что делать, чтобы избавиться от судорог? Бубновский объяснил, почему так происходит. Поможет понять источник проблемы
Имеют место судороги икроножных мышц – бедра и стопы. Как от них избавиться? Судороги в мышцах – это, прежде всего, недостаток в них кислорода, гипоксия. Дело в том, что мышцы по своему анатомо-функциональному строению являются проводниками кровеносных сосудов и системы микроциркуляции. Сосуды представляют собой замкнутую систему кровообращения, и кровоток не должен останавливаться. Что такое автомобильная пробка? Машин много, а дорога одна. Но всем надо ехать именно сейчас. В результате – «затык», пробка...
3556 читали · 2 года назад
Стало сводить ноги и бедра стопы. Как избавиться от этого. Простые истины, которые многим не понятны. Почему йога вряд ли поможет.
Итак, у вас случаются судороги икроножных мышц – бедра и стопы. В чём причина и как от избавиться Теперь сравните ИБС – ишемическая болезнь сердца – это не что иное, как затруднённое поступление кислорода к сердцу, из-за чего и страдает сердечная мышца. Судороги икроножных мышц – те же боли, та же гипоксия, приводящая к ишемии мышц. Мышцы у человека уже средних лет резко ослаблены по сравнению с молодостью (правда, возраст не виноват). Но судороги в мышцах возникают спонтанно, как их предотвратить Но вот что удивительно – ко мне приходит много пациентов, занимающихся якобы йогой...