Напряженность в икроножных мышцах? Ноги ватные, забитые шлаками после долгой аэробной нагрузки, или в "день ног"?! Мучительные судороги не дают уснуть?! Тогда эта статья для Вас! Причинами данной проблемы могут быть многие факторы: нервное напряжение, сидячий образ жизни, различные болезни, при которых не усваиваются необходимые микроэлементы, диарея, мочегонные препараты. В этом материале рассмотрим быструю помощь при судорогах в ногах от усталости после тяжелых физических нагрузок в спорте. Занимаясь баскетболом уже два десятка лет, я часто сталкиваюсь с проблемой судорог...

Вместе с врачами рассказываем о том, почему иногда сводит ноги, как от этого избавиться и могут ли судороги быть опасны Судороги в ногах — знакомое каждому ощущение. В большинстве случаев оно неопасно, а его причина прозаична: сидячий образ жизни, перенапряжение или легкое обезвоживание. Но порой судороги в ногах могут быть симптомом серьезного заболевания. Материал прокомментировали: Аглам Нурписов, к.м.н., врач-хирург, флеболог «СМ-Клиника»; Софья Хасиева, терапевт, ведущий специалист сети клиник...