25,7 тыс читали · 2 года назад
Не вздохнуть, не шевельнуться: что такое межреберная невралгия и что с ней делать
Межреберная невралгия – это собирательный термин для нескольких патологических состояний, для которых типична сильная, мучительная боль, вовлекающая межреберные нервы. Это чувствительные нервы, которые отходят от спинного мозга, проходя по поверхности грудной клетки, примерным ориентиром служат нижние края всех ребер. В своей основе межреберная невралгия имеет ключевой симптом - она вызывает острую, сильную болезненность в разных отделах грудной клетки, которая поражает саму грудную стенку с одной стороны, либо вовлекает всю верхнюю часть туловища...
1740 читали · 3 года назад
Главная мышца вашей осанки
Сегодня я хочу поговорить с вами о «главной мышце осанки» (так ее называют)- ромбовидной мышце. Сутулость, которую по-научному называют гиперкифозом - явление, очень распространенное в наше время. К сожалению, встретить на улице человека с красивой осанкой - редкость. В основном, все ходят с опущенным взглядом, опущенной головой и сутулыми плечами... Причём, такое положение тела свойственно даже совсем юным девушкам и парням, не говоря уже о взрослых людях. Ромбовидная мышца играет ключевую роль в сохранении прямой спины, так как именно она стабилизирует лопатки...