Добрый день. Вывих или растяжение лодыжки – что делать? Травма лодыжки – это один из видов популярных травм, касающихся нижних конечностей. Вы можете получить его как летом, так и зимой, когда на тротуарах скользко и легко упасть и ушибиться. Из-за того, что вывих или любая травма голеностопа – это всегда связано с болью, нужно знать, что делать, чтобы быстро и легко все прошло. В данной статье рассмотрим основную информацию о том, как помочь себе в случае травмы лодыжки. Виды травм лодыжки Любая травма лодыжки не всегда принимает трагические масштабы...

Вывих лодыжки – это серьезная травма, при которой кости, образующие голеностопный сустав, смещаются относительно друг друга. Это вызывает сильную боль и нарушение функции конечности. При подозрении на вывих лодыжки необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Неправильное лечение может привести к хронической нестабильности сустава и другим осложнениям. Первая помощь при вывихе лодыжки (до прибытия врача или транспортировки в больницу): 1. Обеспечьте покой: Прекратите любую нагрузку на поврежденную ногу...