В современном мире, когда работа и домашние обязанности занимают большую часть нашего времени и энергии, очень важно находить время для себя. Но как найти свободное время в оживленном расписании? Мы подготовили список из семи способов, которые помогут вам обрести баланс и расслабление в своей жизни. Давайте начнем! 1. Планируйте свое время: Создайте ежедневный или еженедельный план, где вы будете указывать свободные окна времени. Это поможет вам лучше организовать свои обязанности и найти свободное время для себя...