Глазу помогает свет, при котором ему не приходится всё время перестраиваться: достаточный на самой задаче — по нормам для рабочего места это 300–500 люкс, — ровный по комнате, без мерцания и без светящейся лампы прямо в поле зрения. Сразу честная граница: улучшить зрение светом нельзя, это вопрос к врачу. Светом можно убрать причины, от которых глаза устают, и дальше речь только про них. Главная из этих причин — не яркость, а перепад. Зрачок настраивается по самому яркому пятну, которое видит, и настраивается один на всё поле зрения...